庐山环线两条 2 天 1 夜路线（125 踏板摩旅）

本路线从南昌新建区心怡广场出发、适合 125cc 踏板摩托车的 2 天 1 夜短途摩旅路线。
通用骑行须知（两条路线都适用）车辆准备• 出发前检查：胎压（前后 2.0-2.2bar）、机油、刹车片、皮带
• 随车工具：补胎工具包、打气筒、六角扳手套装
• 125 踏板巡航 60-70km/h，严禁上高速（高速最低限速通常 60，且禁摩）
• 一箱油续航约 200km，长途途中必须规划加油点
装备建议• 头盔（全盔/揭面盔）、骑行手套、护膝护肘
• 雨衣（山区/山顶天气多变）
• 防晒袖套、骑行镜
• 水壶 1L+、充电宝
安全提醒• 国道货车多，靠右行驶，不占道
• 山路弯多，减速鸣笛，下坡勿空档滑行
• 不夜骑，国道夜间无照明、货车疲劳驾驶风险高
• 夏季午后气温高、易雷阵雨，注意防暑防雨
路线一：庐山环线（向北·约 380km·2 天 1 夜）路线总览项目
数据
总里程
约 380km（往返+环山）
建议天数
2 天 1 夜
适用车型
125cc 踏板摩托车
禁行提示
2026 年暑期庐山核心景区（牯岭镇等）禁止摩托车驶入，本路线全程走山脚环山公路 S212
加油提示
出发前加满油（约 6L 油箱续航 200km 左右），永修/德安有加油站，环山公路沿线温泉镇也有加油站

路线总图（文字版）【起点】南昌新建区·心怡广场
│
▼ G105 国道（向北约 90km）
永修县
│
▼ G105 国道
德安县 / 共青城
│
▼ G105 国道（约 50km）
┌─ 庐山北门（环线起点）─┐
│
│ ▼ S212 环山公路 │ 逆时针方向骑行
碧龙潭
庐山东门（三叠泉）
白鹿洞书院
观音桥
落星墩（鄱阳湖）
秀峰（李白瀑布）
归宗寺
东林大佛
温泉镇（住宿点）
桃花源
庐山南门·石门涧
东林寺
└─ 庐山北门（环线终点）─┘
▼ G105 国道（向南约 140km）
返回南昌新建区
Day 1：新建区 → 庐山北门 → 环山公路东段 → 温泉镇第一段：新建区 → 庐山北门（约 90km，预计 2 小时）出发时间：06:30
从心怡广场出发，沿 G105 国道一路向北，途经：
• 06:30 心怡广场出发 — 出发前检查胎压、机油、链条/皮带，加满油
• 07:30 永修县（约 40km）— 过永修后路况变好，车少路直
• 08:15 德安县/共青城（约 70km）— 可在此短暂休息，路边有早餐店
• 08:30 庐山北门换乘中心（约 90km）
> 125 踏板提示：G105 国道整体路况良好，限速 80km/h，125 踏板巡航 60-70km/h 即可。注意永修至德安段有部分大货车，靠右行驶。
第二段：庐山北门 → 环山公路东段（约 25km，预计 1.5 小时）从庐山北门出发，沿 S212 环山公路逆时针骑行：
庐山北门├── 0.5km → 景点①：北门观景台 远眺庐山主峰，适合拍照打卡
├── 5km → 景点②：碧龙潭， 门票约 30 元，潭水碧绿清幽，停车 20 分钟可游览
├── 8km → 景点③：庐山东门（三叠泉入口）， 三叠泉号称"不到三叠泉，不算庐山客"
注意：摩托车不可上山，需停山下步行或乘索道， 台阶约 2600 级，往返约 2 小时，体力有限可跳过
├── 12km → 景点④：白鹿洞书院 ， 建议停留！中国四大书院之一，朱熹讲学处， 门票约 40 元，院内古木参天，文化气息浓厚， 停车方便，游览约 30-40 分钟
├── 16km → 景点⑤：观音桥， 千年古桥，横跨三峡涧，桥下流水潺潺， 景区较小，顺路打卡 15 分钟
├── 20km → 景点⑥：落星墩（鄱阳湖）， 鄱阳湖中的小岛，枯水期可步行上岛， 夏季水位高，远观即可，适合拍照
└── 25km → 景区岔路：秀峰 ★
李白"飞流直下三千尺"即指此
强烈建议游玩！门票约 60 元，游览约 1 小时
第三段：秀峰 → 温泉镇（约 15km，预计 30 分钟）秀峰
│
├── 5km → 景点⑦：归宗寺，千年古寺，王羲之曾在此洗墨，│ 免费参观，顺路打卡 15 分钟，
├── 8km → 景点⑧：东林大佛 ，世界最高阿弥陀佛铜像，高 48 米， 免费参观，气势恢宏，推荐停留， 游览约 30 分钟
└── 15km → 温泉镇（住宿点）
多家温泉酒店/民宿可选
标间约 150-300 元/晚
晚上可泡温泉解乏
建议午餐地点：在白鹿洞书院附近或海会镇解决，人均 20-30 元，有农家菜。
Day 1 骑行小结：
• 上午：新建区→庐山北门（90km，2h）
• 中午：环山公路东段游览+午餐（25km，3-4h）
• 下午：秀峰→东林大佛→温泉镇（15km，1.5h）
• 当日总里程：约 130km
• 到达温泉镇时间：约 16:00-17:00
Day 2：温泉镇 → 环山公路西段 → 返回南昌第一段：温泉镇 → 庐山南门（约 20km，预计 1 小时）出发时间：08:00
温泉镇
├── 3km → 景点⑨：桃花源，陶渊明《桃花源记》创作原型地之一，│ 景区较小，顺路打卡 15 分钟│
├── 10km → 景点⑩：庐山南门/石门涧以瀑布群著称，夏季水量充沛，游览约 40 分钟，门票约 40 元

└── 20km → 景点⑪：东林寺 ★
净土宗祖庭，免费参观
寺内古树参天，环境清幽
游览约 30 分钟
第二段：庐山南门 → 庐山北门（约 15km，预计 30 分钟）东林寺 → G105 → 庐山北门（环线闭合）
至此，环庐山公路 S212 全线完成，约 80km，所有景点打卡完毕。
第三段：庐山北门 → 返回南昌新建区（约 140km，预计 3 小时）返程时间：约 11:30
原路沿 G105 国道南下返回：
• 11:30 庐山北门出发
• 12:30 德安县/共青城 — 午餐时间，推荐共青城吃鸭
• 13:30 永修县
• 15:00 回到心怡广场
> 125 踏板提示：返程注意油量，在德安/共青城补满油再出发。全程约 140km，125 踏板一箱油刚好够用，建议提前加满。
庐山景点速查表编号
景点名称
门票
建议停留
推荐指数
简介
①
北门观景台
免费
10min
★★★
远眺庐山主峰
②
碧龙潭
约 30 元
20min
★★★
潭水碧绿清幽
③
三叠泉入口
约 60 元
1-2h
★★★★
2600 级台阶，夏季水量充沛
④
白鹿洞书院
约 40 元
30min
★★★★★
四大书院，朱熹讲学处
⑤
观音桥
约 20 元
15min
★★★
千年古桥
⑥
落星墩
免费
15min
★★★
鄱阳湖中孤岛
⑦
秀峰
约 60 元
1h
★★★★★
李白瀑布，必去
⑧
归宗寺
免费
15min
★★★
王羲之洗墨处
⑨
东林大佛
免费
30min
★★★★
世界最高阿弥陀佛铜像
⑩
桃花源
约 30 元
15min
★★★
陶渊明原型地
⑪
石门涧
约 40 元
40min
★★★★
瀑布群
⑫
东林寺
免费
30min
★★★★
净土宗祖庭

庐山 125 踏板特别提示• S212 环山公路弯道多且急，部分弯道为盲弯，减速鸣笛
• 下坡控制车速，切勿空挡滑行
• 夏季午后 13:00-15:00 气温最高，注意防暑
• 注意大货车，G105 国道货车较多，靠右行驶
• 庐山景区内（牯岭镇）禁止摩托车行驶，切勿上山
庐山预算参考（单人）项目
费用
油费（约 380km）
约 60 元
住宿（温泉镇 1 晚）
150-300 元
餐饮（2 天）
约 100 元
门票（选 2-3 个景点）
约 100 元
合计
约 400-600 元

庐山备选方案一日游精华版（约 260km）06:30 心怡广场出发 → 08:30 庐山北门 → 环山公路南段 → 东林大佛 → 秀峰 → 原路返回。重点打卡：白鹿洞书院（必去）→ 秀峰（必去）→ 东林大佛，约 17:00 前可回到南昌。
三日游深度版• Day 1：新建区→庐山北门→环山东段→温泉镇（住温泉镇）
• Day 2：温泉镇→环山西段→九江市区（住九江，逛浔阳楼、长江边）
• Day 3：九江→沿 G105 返回南昌

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